ITSETUNTO JA OMAN ELÄMÄN HALLINTA

SEKSUAALITERAPIA

Seksuaalisuus on herkkä ja erottamaton osa meidän jokaisen persoonallisuutta. Seksuaalinen onnellisuus on tärkeä hyvän elämän energia, elinvoima ,joka auttaa meitä jaksamaan ja voimaan paremmin.

Seksuaalisuus on sitä, mitä olemme ja seksi, sitä mitä teemme. Seksuaalisuus merkitsee kaikenlaista kehollisen nautinnon ja mielihyvän kokemista. Ei pelkästään sukupuolielinten toimintoja, esim. yhdyntää ja masturbointia.

Seksuaaliterapia on terapeuttinen menetelmä, joka auttaa erilaisissa seksuaalisuuteen ja sukupuolisuuteen liittyvissä kysymyksissä.
Seksuaaliterapia on terapeuttinen menetelmä, joka auttaa erilaisissa seksuaalisuuteen ja sukupuolisuuteen liittyvissä kysymyksissä.

Eri elämän vaiheissa omassa seksuaalisuudessa voi ilmetä tilapäisiä tai pidempi aikaisia häiriöitä/pulmia, jotka voi heijastua hyvinkin voimakkaasti koko elämään, tyytyväisyyteen itseä tai kumppania kohtaan. Seksuaalisuus ja siinä tapahtuvat muutokset ovat läsnä meidän jokaisen elämässä läpi koko elämän vaikuttaen voimakkaasti tunteisiin ja omaan seksielämään.

Lapsuudesta nuoruuden kautta aikuistumiseen, parisuhteen muodostumisesta lapsen syntymän ja kasvun kautta vanhuuteen ( seksuaalisuus eri elämän vaiheissa), sairaudet , vammat, kumppanista eroaminen, erilaiset traumaattiset kokemukset jne. voivat vaikuttaa hyvinkin voimakkaasti seksuaalisuuteen, seksiin ja aiheuttaa erilaisia häiriötilanteita.

Seksuaaliterapia voidaan toteuttaa yksilö- tai pariterapiana

  • Seksuaaliterapiassa kartoitetaan asiakkaan elämäntilanne ja voimavarat, mahdollinen parisuhteen tilanne, asiakkaan ja kumppanin kokema seksuaalielämän pulmat sekä yksilön että parin voimavarat.
  • Terapiassa keskustellaan luottamuksellisesti joko yksin tai yhdessä kumppanin kanssa seksuaalisuudestasi, tunteistasi, toiminnallisista pulmista ja mieltä askarruttavista kysymyksistä. Terapian sisältö ja kesto riippuu pulmista tai kysymyksistä joihin haet apua.
  • Terapiaan sisältyy ratkaisu- ja voimavarakeskeinen keskustelu ja usein seksuaalianamneesi sekä kotitehtävät, omaan kehoon tutustuminen, mielikuvatyöskentely, hellyysharjoitukset ja rentoutumisharjoituksia.

Seksuaaliterapia voidaan toteuttaa yksilö- tai pariterapiana

  • Seksuaaliterapiassa kartoitetaan asiakkaan elämäntilanne ja voimavarat, mahdollinen parisuhteen tilanne, asiakkaan ja kumppanin kokema seksuaalielämän pulmat sekä yksilön että parin voimavarat.
  • Terapiassa keskustellaan luottamuksellisesti joko yksin tai yhdessä kumppanin kanssa seksuaalisuudestasi, tunteistasi, toiminnallisista pulmista ja mieltä askarruttavista kysymyksistä. Terapian sisältö ja kesto riippuu pulmista tai kysymyksistä joihin haet apua.
  • Terapiaan sisältyy ratkaisu- ja voimavarakeskeinen keskustelu ja usein seksuaalianamneesi sekä kotitehtävät, omaan kehoon tutustuminen, mielikuvatyöskentely, hellyysharjoitukset ja rentoutumisharjoituksia.
TEET MATKAN OMAAN SEKSUALISUUTEEN JA SEN YMMÄRTÄMISEEN

Kuntouttava seksuaaliterapia (seksuaaliterapia ja ratkaisukeskeinenterapia)

Terapeutti pyrkii auttamaan sinua löytämään keinoja, joiden avulla voit oppia ratkaisemaan pulmat, oppia auttamaan itse itseäsi pulmatilanteissa ja saada neuvoja oman elämän onnellisuuden lisäämiseen. Terapia perustuu tunteiden työstämiseen keskustellen apuna käyttäen erilaisia mielikuva- ja rentoutusharjoituksia sekä luovia menetelmiä.

Itsetunto ja oman elämän hallinta

  • Häpeä, riittämättömyyden, syyllisyyden ym. tunteet

  • Yksinäisyys, kumppanin löytäminen, ujous, kokemattomuus

  • Oman kehon hyväksymisen vaikeudet

  • Omaan seksuaali- ja sukupuoli-identiteettiin liittyvä hämmennys

  • Seksuaalinen suuntautuminen

  • Sukupuolen moninaisuus

  • Parafiliat (esim. lapsikohteinen seksuaalisuus)

  • Erilaiset mieltymykset

  • Seksuaaliset pakkomielteet ja riippuvuudet

  • Addiktiivinen seksikäyttäytyminen

  • Epätarkoituksenmukainen seksuaalinen käyttäytyminen

Parisuhde

  • Parisuhdeongelmat parisuhteen ja perhe-elämän eri vaiheissa nuoruudesta vanhuuteen

  •  Rinnakkaissuhteet, uskottomuus 

Läheisyys ja kommunikaatio vaikeudet

  • Läheisyyteen liittyvät ahdistukset ja pulmat 

  • Vaikeus solmia ja ylläpitää kestäviä seksuaalisia ja aistillisia suhteita
  • Seksuaalisiin erimielisyyksiin liittyvät pulmat 

Haluttomuus

  • Haluttomuus tai pulmat seksuaalisuutta kohtaan

  • Seksuaalisen nautinnontunteen tai mielihyvän puuttuminen 

Toiminnalliset häiriöt

  • Seksuaalisten toimintojen häiriöt mm. kiihottumis-, erektio-, siemensyöksy- ja orgasmivaikeudet, suorituspaine. 
  • Yhdyntäkivut 
  • Sairastumisen tai vammautumisen mukanaan tuomat seksuaaliset pulmat 

Seksuaalinen väkivalta ja hyväksikäyttö

  • Seksuaaliset uhkaavat tilanteet
  • Kaltoinkohtelu / väkivalta /  hyväksikäyttö / hyväksikäyttö / seksuaaliset traumat

Lasten seksuaalisuus

Seksuaalinen väkivalta ja hyväksikäyttö

Erityistätukea tarvitsevat lapset, nuoret, aikuiset ja heidän seksuaalisuutensa

  • Lasten seksuaalisuus

  • Seksuaalinen väkivalta ja hyväksikäyttö

  • Erityistätukea tarvitsevat lapset, nuoret, aikuiset ja heidän seksuaalisuutensa

Seksuaaliterapia on 5-20 keskustelutapaamista

Sovi tapaaminen
  • Yksilö 60min kerta 90€

  • Ensimmäinen tapaaminen 90min 105€

  • Pari 90min 130€

  • Ensimmäinen tapaaminen 120min 140€

Pitkän terapian hinta sovitaan asiakkaan kanssa erikseen.

  • Seksuaaliterapia ei ole Kela-korvattavaa.

  • Terapia  on mahdollista myös etäyhteydellä.

Erityistason seksuaaliterapeutti NACS (Specialist in Sexological Counselling)

Seksuaaliterapia on 5-20 keskustelutapaamista

Sovi tapaaminen

Seksuaaliterapia on 5-20 keskustelutapaamista

  • Yksilö 60min kerta 90€

  • Ensimmäinen tapaaminen 90min 105€

  • Pari 90min 120€

  • Ensimmäinen tapaaminen 120min 135€

Pitkän terapian hinta sovitaan asiakkaan kanssa erikseen.

  • Seksuaaliterapia ei ole Kela-korvattavaa.

  • Terapia  on mahdollista myös etäyhteydellä.

Erityistason seksuaaliterapeutti NACS (Specialist in Sexological Counselling)

Seksuaaliterapia on 5-20 keskustelutapaamista

  • Pari 90min 120€

  • Ensimmäinen tapaaminen 120min 135€

  • Yksilö 60min kerta 90€

  • Ensimmäinen tapaaminen 90min 105€

Pitkän terapian hinta sovitaan asiakkaan kanssa erikseen.

Seksuaaliterapia ei ole Kela-korvattavaa.

Terapia on mahdollista myös etäyhteydellä.

Erityistason seksuaaliterapeutti NACS (Specialist in Sexological Counselling)

Sovi tapaaminen